Menu Zamknij

Wszechobecne NIE CHCE MI SIĘ

Nie chce mi się, nie mam siły, dziś nie mam ochoty, nie mogę …. 

           Przerażające, ale słychać to z ust coraz młodszych ludzi. Są to sformułowania używane do wytłumaczenia własnej słabości, lenistwa. Ktoś się oburzył na te słowa ? TAK, słabości i lenistwa. 
Myślicie, że mnie się zawsze chce ? NIE !
– patrzę rano na termometr, jest 8 stopni, nie chce mi się, ale wsiadam na rower i jadę do pracy 🙂
– patrzę na termometr, -15, nie chce mi się, ale dziś poniedziałek, trening, trzeba biegać … 
– w telewizji dobry film, nie chce mi się, ale trzeba iść na trening … 
            Koło niechcenia i niechęci  zamyka się i napędza samo siebie. Mechanizm, który nie pracuje w końcu się zastoi i już go nie ruszymy. Tak samo jest z naszym organizmem, jeżeli wmówimy sobie, że nam się nie chce, to nie będzie nam się chciało. Jeśli rozpędzimy się w naszym lenistwie, to łatwiej przyjdzie nam powiedzieć, że nie chce mi się, niż ruszyć się, wyjść z domu i zrobić coś ze sobą. 
             Znajdą się pewnie malkontenci, którzy stwierdzą, ja jestem śliczny, piękny, szczupły, nie muszę się męczyć. Nie prawda, ruch jest nie tylko dla chcących zrzucić parę kilo … ruch pozwala na lepszą pracę organizmu … po wysiłku uwalniają się endorfiny, które powodują pozytywne nastawienie do świata … 
            Ruszając się łatwiej wytrzymać siedzący dzień w pracy, łatwiej znieść trudności i niepowodzenia dnia codziennego … 
Brak czasu ? 
              Guzik prawda. Nie mówię tu o sporcie wyczynowym, o spędzaniu godzin na siłowni …. mam na myśli proste kroki, godzina, dwie tygodniowo, dla polepszenia zdrowia … 
Recepta na ruch ? 
              Przeczytałem gdzieś, na którymś z blogów biegowych (nie pamiętam którym, jeśli czyta to autor, to odezwij się, podlinkuję chętnie 🙂 ) stwierdzenie, że należy z własnym ciałem zawiązać pakt … pakt pod tytułem – słuchaj ciało idziemy zrobić tylko rozgrzewkę, wcale nie będziemy się męczyli, a jak nie będzie fajnie, to wrócimy do domu … I co ? I to, że większość z nas nie wróci bez treningu, bo skoro już wyszło się z domu to szkoda czegoś nie zrobić. A nawet jeżeli powrót nastąpił – mówi się trudno, ale już jest się lepszym od tych, którym się nie chce …

              Pomyśl – chce Ci się rano iść do pracy ? Pewnie 90 % odpowiedziało NIE !
A widzisz, a jednak wstajesz z łóżka i idziesz, robisz codziennie to samo. Czyli nie jest z Tobą tak źle – potrafisz się zmotywować do działania … więc zakładaj dres i do dzieła 😉  
 

4 komentarze

  1. Przemek Czuba

    Jeff Galloway wygłosił kiedyś taką myśl "Ciało leżące na kanapie chce tam pozostać, ciało wprawione w ruch chce w tym ruchu trwać". Najważniejsze to wstać z tej kanapy. I wyjść z budynku. Potem idzie już samo. Zgadzam się z wszystkich co piszesz Maćku. I w związku z tym zadbam by moje obie córki na kanapach nie tkwiły. Jak każdy tak zrobi ze swoimi dziećmi to za kilkanaście lat będziemy mieli świetnych piłkarzy, biegaczy itp. 🙂

  2. Anna Karmańska

    A co powiesz na "Nie mam czasu"? Mi dosłownie przewracają się flaki. Młodzi coraz częściej nie sprzątają, nie biegają, nie czytają zasłaniając się powyższym stwierdzeniem. Co ciekawe słyszę to od studentów, mieszkających na ogół z rodzicami. To co oni robią ja się pytam? A jak będzie praca, rodzina, dzieci? Mama nie zrobi zakupów, nie posprząta, nie wypierze…. skąd wtedy znajdą czas i chęci?

  3. admin

    Kiedyś przeczytałem mądre słowa, że brak czasu, to z reguły następstwo złej organizacji. "Nie mam czasu" to nie tyle kwestia faktycznego braku fizycznego czasu, co złe rozłożenie obowiązków w nim właśnie. Dużym winowajcą jest tutaj m.in. internet,który pożera na bezsensownym przeglądaniu bzdur dużo czasu. A co do studentów, to nie można uogólniać, ponieważ są też tacy, którzy faktycznie studiują i pracują. A od tych, którzy nic nie robią często można usłyszeć jeszcze stwierdzenie, że jeszcze przyjdzie pora 🙂

    Cóż, jedyne co nam pozostaje, to dbać o odpowiednie podejście do życia naszych dzieci, może następne pokolenie będzie lepsze 🙂

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.